أفضل 5 مكملات غذائية لشيخوخة صحية، وفقًا لخبير طول العمر إذا سبق لك أن مشيت في ممر المكملات الغذائية في صيدلية، فقد رأيت الوفرة الهائلة من الخيارات المتاحة لخزانة الأدوية الخاصة بك. وفقًا لمسح مجلس التغذية المسؤولة للمستهلكين لعام 2022 حول المكملات الغذائية، فإن 75% من الأمريكيين يستخدمون المكملات الغذائية ، معظمهم بشكل منتظم. من المهم أن تتذكر أن المكملات الغذائية هي مجرد: تكميلية. في حين أنها مفيدة لإعطائك بعض الدعم عندما تفتقر إلى بعض العناصر الغذائية، فإن الطريقة الأولى للحصول على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تحتاجها هي من خلال اتباع نظام غذائي صحي ومغذي. These are the skills LinkedIn’s CEO thinks will be most valuable in an AI future Next Stay volume_up -6:50 sd share closed_caption fullscreen Auto (225p) 225p 360p Subtitles Off Subtitles EN This CEO started running at 45 and now runs multiple races a year 1:54 Studs’ 39-year-old founder ditched her law career to launch the adult version of Claire’s 5:30 These are the skills LinkedIn’s CEO thinks will be mo...
